Conheça-te a ti mesmo

O autoconhecimento pleno é praticamente impossível por isso recomenda-se  a manutenção desse olhar para si mesmo, assim podemos nos conhecer melhor e aproveitar para mudar algumas coisas que já não funcionam tão bem.

É bom lembrar que conhecimento limitado de si pode impedir novas possibilidades, porem a certeza de ter esse conhecimento pleno é tão ou mais limitante quanto, pois, essa certeza cessa a busca por novos potenciais e impede a elaboração de novos comportamentos, como veremos em algumas  frases no final do texto.

O autoconhecimento pode ser trabalhado sozinho sem a ajuda de ninguém, porem ter uma ajuda, como acontece na terapia seja individual ou em grupo, facilita o processo.

Outra coisa importante para o autoconhecimento é ter uma visão crítica sobre seus potenciais e limitações podendo trazer maiores benefícios, pois lhe dará a oportunidade de perceber novas formas de atuar no mundo e com os outros mesmo em situações desconhecidas.

Não basta ter conhecimento sobre si mesmo, tem que perceber que esse é um processo continuo como já foi dito antes.

 

Pensamentos limitantes do autoconhecimento:

– Eu sou assim mesmo.

– Sou de tal signo e ele me define.

– Eu nasci assim.

– Todos da minha família são assim. Por que eu seria diferente?

– Não consigo mudar é mais forte que eu.

– É o destino.

– Tal crença define minha vida.

– Se até ontem eu não mudei, não vai ser agora.

– Eu me conheço sei que nunca faria isso.

– Eu tenho meus limites e não vou me arriscar.

– Pode deixar comigo, estou preparado para tudo.

Claro que em vários momentos que buscamos nossos objetivos, teremos dúvidas sobre nossos potenciais e limites, mas, se conhecer-te a ti mesmo, saberá que há outras possibilidades, além daquelas que se apresentam a sua frente e se caso não houver, saberá que não há por que continuar e mudará seus objetivos.

The False Mirror Artist René Magritte – 1928 (imagem reprodução) 

 

Quem nunca teve um pesamento limitante?  Comente, queremos saber sua opinião.

 

 

1916962_1096232783740887_5974827534243421300_nPaulo Gomes é psicologo clinico e idealizador da pagina Estar Pleno que fala sobre psicologia, saúde ,bem estar e por que não diversão?

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Paulo Gomes

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Psicólogo Clínico na região do ABC Paulista e Zona Sul de São Paulo e administrador da Página Estar Pleno no Facebook

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